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[討論] 女性朋友們好朋友來時會經痛嗎?

每次都超痛的~
為了能安穩的上班或睡覺會吃止痛藥
也會在腹部貼上暖暖包!

平時會少喝冰和吃冰
之前有被建議做腹部運動,如仰臥起坐,不用多可能每天10下,說會改善
有時會看中醫或西醫來調理身體
或經期結束後會喝四物調理一下~
我們說好不分離

要一直一直在一起

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