晚上洗頭後不吹幹就睡覺，濕發就如同濕抹布不晾乾一樣，可能導致黴菌感染。
日本美髮護髮專家鈴木康哲表示，濕著頭髮睡覺可能導致一些意想不到的後果：
1.傷害發質。剛洗過的濕頭髮角質層處於膨脹狀態，極易受損。如果濕著頭髮睡覺，頭髮與枕頭之間的摩擦，容易導致角質層脫落從而傷害頭髮。
2.引起脫髮。濕著頭髮睡覺會讓頭皮受涼，不利於頭部血液迴圈，進而引起脫髮問題。
3.細菌滋生。濕著頭髮睡覺就如同放置濕抹布不管一樣，被枕頭和濕頭髮包裹著的頭皮，可能有大量的細菌、黴菌繁殖。
此外，洗頭後頭部有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下，散熱會使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，易使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，造成上呼吸道感染，出現感冒症狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等。
洗頭後，如果用毛巾使勁擦，也會像濕發睡覺一樣，角質層受損脫落，如果用吹風機，高溫也可能傷害頭髮。鈴木康哲建議，先用毛巾壓在頭髮上，把水分吸出來；然後用毛巾把頭發包住擦乾；接著用梳子將頭髮的水梳到發梢，再用毛巾包住頭髮擦一次；擦過後再用吹風機吹幹，可以避免吹風機使用時間過長傷害發質。
我慶幸及早看到了這句話
大愛是無言，壹朝風漣壹朝花
就像它到來的時候輕輕相握彼此壹樣
妳的壹切行為是在配合著他而啟動著
帶著情感甜蜜的芬芳，懸結在最低的枝頭
我會照顧自己的，我壹切都好
僅僅是想緩和倦了的思緒
雖然我在不知不覺中已經走到走廊裏去了
自己要選擇的方向
有沒有一次是我自私一點
