材料:蔥一隻,雞胸肉一小盒,塩少許,胡椒少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- D, \1 A# w1 K  \1 u0 b* ^& n
作法:$ K1 j2 c+ P9 Y7 ^8 H# k
1.雞胸肉片成薄片加少許塩,少許胡椒醃一下☆夜玥論壇ק" E. U8 R) S& |
2.水加蔥(水要可以蓋過雞胸肉哦!),煮滾後關火,倒進雞胸肉,或水滾後倒進雞胸肉再關火,蓋上蓋子,過五分鐘後撈起放涼
! o& ?# a; g: _. {. V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區@重點是不要讓雞胸肉在熱水中直接煮到熟,那口感會柴柴的,減肥超適用..
2 }. h. I# K  ~; z☆夜玥論壇ק完成後可以加進沙拉裡,或直接沾醬,如海山醬,酸黃瓜芥末醬等..

這看起來是用悶的悶熟，下周來試試這樣煮法，看會不會更好吃。

加蔥煮水在悶，這倒也是一種好方法

不太喜歡水煮雞胸肉⋯
. z; J( y! r2 v- q/ eds-hk.net喜歡重口味一點的
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/ T5 R0 p) ~; c3 G9 |& Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源近期食太多雞了，
4 ^5 K  Y( w+ D) t3 ^6 s4 o也開始有點討厭⋯