無油馬鈴薯燉肉
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
s10246079 您是第4006個瀏覽者
約四人份
( P4 t- n& O9 l* X" F9 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥半顆切丁
8 Q" q5 F% q" _) I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區兩顆馬鈴薯切丁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 W) n! J% s& d' @3 C" F
一條紅蘿蔔切比馬鈴薯丁小☆夜玥論壇ק. C |* d. n4 W: P2 N
五花肉片一盒(料理油的來源)
2 o. q& f4 }) F☆夜玥論壇ק將五花肉下鍋炒到變白出油，放入洋蔥的炒香，再放入紅蘿蔔炒到蘿蔔變色(橘紅色)加入馬鈴薯繼續拌炒，炒到馬鈴薯香味出來，倒入半碗醬油(我家是滷肉用較鹹，所以我沒另外加鹽，可依口味加點糖或味淋)，再把水分次加入(水滾再加水)，直到水淹過食材，開大火直到水滾再轉小火燉15分，這樣就完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; b' ^/ M G% A: x: A/ \6 X
P.s水分次加是為了維持香味，一次加入會使香味降低
0 u0 n% b* q$ ^4 a% J% @- abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net+ n2 z$ D+ ~4 {7 u0 U6 Q
[ 本帖最後由 s10246079 於 2016-12-11 14:35 編輯 ]
