[閒聊] 生理期要來之前會跟我一樣有這現象嗎

公孫凌

見習天使

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1^# 大中小發表於 2020-3-13 06:56 顯示全部帖子

我的食慾不太固定，但我本身有經痛的問題，在經期來的前幾天肚子就會開始感覺不太舒服，來的前三天絕對是最痛的時候，痛到我必須蹲廁所，因為會拉肚子，但有時候就是拉不出來

之前還會吃巧克力，但真沒啥用
倒是黑糖水我覺得挺有用的，一杯熱的黑糖水會舒服一點
要是實在是想喝飲料就買熱的蜂蜜綠茶，這也滿有效的

但經期的前幾天開始痘痘都會長得比較多

後來我發現，在經期來的前三天開始飲食就吃熱的，我上上一次經期來完全不會痛，原因是我那陣子特愛吃湯飯，熱熱的湯飯吃下去雖然流汗但經期來的時候真的不會痛，而且我是兩個禮拜前三餐基本上都吃湯飯

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