每天用它泡腳，體內濕氣全跑光。 很多人不知道，現在知道還不晚
很多人都有睡前泡腳的習慣，可以起到説明睡眠的作用。 足部分佈著60多個穴位，如果能堅持在睡前泡腳，刺激這些穴位，就能促進氣血運行，調節內臟功能，疏通全身經絡等功效。
夏季雨水多，天氣炎熱，很多人都被濕氣纏上了。 泡腳能祛濕，所以夏季泡腳更有必要了。泡腳同時還有美白喔！
泡腳方式很簡單，在泡腳的時候，加點「料」一起泡腳，祛濕效果更佳！ 讓我們來看看泡腳加什麼「料」比較好
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1、檸檬泡腳
在泡腳的熱水當中加上一些檸檬片，泡腳同時還有美白喔！
檸檬含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有顯著的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝及抑制色素沉著等都十分有效。 檸檬泡腳可以有效緩解疼痛。
2、白醋泡腳
水中放入適量的白醋，可以治腳臭，祛除腳臭、 治腳氣，促進血液迴圈、祛除風濕。 水中放些生薑、陳皮、薄荷，可以治脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。
3、桂皮泡腳
如果身體出現水腫狀況，可以拿桂皮泡腳。 桂皮有消腫的功效。
4、生薑泡腳
在泡腳的熱水當中加上一些生薑，也是可以起到一定的祛濕效果的，因為生薑具有活血化瘀、驅寒祛濕的功效，可以説明身體去除寒氣和濕氣。
一般來說老姜的祛濕效果會更好一些，可以説明我們溫經通絡，緩解身體疲勞。
5、花椒泡腳
花椒抓一把，放進鍋裡稍微煮一下，然後扔到洗腳水中泡。
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簡簡單單檸檬都可以,既實用又方便..試一試不錯~!!
