[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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材料：
8 i  ?% Q( ?! ?: s3 K+ y/ @$ twww.ds-hk.net豬絞肉 ... 350克
) l. E/ l) t1 [4 N- ]9 p( `9 W剌海參 ... 200克 www.ds-hk.net  F- F7 D3 }$ y$ Y% @
白菜 ... 250克
) B7 k$ @) J9 O& ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菇 ... 20克
* K$ A6 X* V* C9 F$ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源木耳 ... 50克
0 `4 {5 s1 ~' h( u嫩薑 ... 20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 d5 S- L; Q) h9 }
蔥 ... 10克 ☆夜玥論壇ק7 r$ g$ `5 s2 u+ b# S5 O
蒜頭 ... 30克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* k8 z$ {" a% W. s+ j' Y8 D
www.ds-hk.net3 |, M6 p& `, H9 |) O0 J. l/ r) {
調味料
( |/ V  W1 u+ J% Nwww.ds-hk.net沙拉油 ... 2大匙
- N7 l* P  F1 D( B, u( t: ^, r☆夜玥論壇ק香菇水 ... 250ccbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 O( p. l4 Q0 L* c) {
蠔油膏 ... 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& F9 G0 N$ N8 w* x6 d/ S% K3 \( B
低鈉鹽 ... 1/2茶匙
( R+ N7 G4 d3 ?- p6 i9 u' h( b6 V  b7 cwww.ds-hk.net3 S; t7 I+ b7 J7 y/ u0 F" _" Y
調味料_Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 U. h0 @  K  F: J8 |" M2 a
太白粉 ... 1大匙
7 s/ m& v2 I; [/ |# Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油 ... 1大匙
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2 \8 s9 S) ^; ^, }☆夜玥論壇ק作法步驟：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 O7 K. O" e  N" w) r* k! H& u3 N
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。! l1 B& r# J) R8 e
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
5 t$ K5 {% m! l5 o2 B4 q3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。