[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲ds-hk.net- Y' t  |+ `, U+ `  Q% g7 J
1 g% E: s5 Y5 c* y. s
材料： ds-hk.net( V; @! r  Q6 f% |
豬絞肉 ... 350克
2 g5 B7 Q/ o" v% r1 Y  e☆夜玥論壇ק剌海參 ... 200克 ☆夜玥論壇ק$ G! ~  Z# r; O, u6 B# A2 M
白菜 ... 250克 ! q$ K0 H  o* A8 q
香菇 ... 20克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! Z$ ?6 @& Z" f: n  z2 y  S' R+ N
木耳 ... 50克 ☆夜玥論壇ק$ e+ j8 b) L  Z9 h
嫩薑 ... 20克
; [. |5 T% b0 D8 C  F/ D蔥 ... 10克 ' b4 f* v8 u8 I6 j* H& T
蒜頭 ... 30克9 g: X1 l( e2 \3 m2 G$ g4 _( P

, [; j  o2 m" l! }% jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料
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香菇水 ... 250ccbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 n2 o) ]* Y2 k- e  T0 p6 k
蠔油膏 ... 1大匙
* v' ?* M% o# W. F+ I低鈉鹽 ... 1/2茶匙
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調味料_A
& b; n5 U8 i6 J" B- hds-hk.net太白粉 ... 1大匙☆夜玥論壇ק5 R  }  ~( A' r# K
醬油 ... 1大匙
( L2 m" G" ^; v% h" o# j* n# n" A* O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油 ... 1大匙 ☆夜玥論壇ק7 F! E) {! P: b% F

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1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。$ V* E  {! Y* `' y: ?0 F
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
* S$ e0 ^7 |& b$ r) G6 q3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。