[中菜] 砂鍋海陸煲

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材料： ds-hk.net* o. z  p8 p  t- Q* E7 @
豬絞肉 ... 350克
* O% A0 V. e' l" h( {☆夜玥論壇ק剌海參 ... 200克 ds-hk.net9 s" Y  g' K/ J  h, K2 x8 S+ H6 Q
白菜 ... 250克 ds-hk.net8 c2 p/ K( o% z2 {2 T: @
香菇 ... 20克 ☆夜玥論壇ק( G9 r, R& C/ m, l
木耳 ... 50克
  S" f# q4 U/ F% t8 Y3 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區嫩薑 ... 20克
, f/ I& e9 N2 F/ p$ Y3 e7 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥 ... 10克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 G/ X5 ]9 w8 R4 n; z
蒜頭 ... 30克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ^& z2 M2 A1 i! e" t- V$ e
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調味料
1 `( A: v3 J, n' E$ p$ ?( Uds-hk.net沙拉油 ... 2大匙
  L; f2 s8 l2 v" q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香菇水 ... 250ccds-hk.net' z" v" j: _" a4 k& a
蠔油膏 ... 1大匙
% v% r3 k* d. v* S' m低鈉鹽 ... 1/2茶匙
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3 x8 L3 \* [$ ^) {4 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料_A
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香油 ... 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" O0 f& z+ e7 W( N- v& K( w( Y4 C
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作法步驟：ds-hk.net1 Q$ h0 r! N  {# D  e1 g" |
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' {( Q1 Y% F0 Z) b+ |* M
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
8 t0 T5 _- {" M3 o( p( _6 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。