沙爹牛扒

沙爹牛扒 ☆夜玥論壇ק* M6 V+ Y5 a( B2 F( `# Z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 I! I$ \0 g, o9 Y& C6 X8 p% P

' w  d) R) c- x1 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# a6 _" q  t7 E4 I5 t6 q! u
牛柳 - 280克 ds-hk.net: @& S9 F& y2 K/ i) c2 c
洋蔥(切粒) - 1/2個 6 T. o/ S, H" k- u0 A
青椒 - 1/2隻
% U6 T/ T7 v- `4 h5 n  vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅椒 - 1/2隻 ☆夜玥論壇ק' t% Y8 |7 O" h2 s
蒜茸 - 1湯匙 9 O0 P5 O2 V& C5 g& u4 Z; @( C
乾蔥茸 - 1湯匙
4 d% {. D. q! m: O) ?, Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙爹醬 - 1-1/2湯匙
% }7 U2 D2 w' r8 w! j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 Z% d- y9 C0 m1 R

5 p8 ?3 Y4 S0 R' T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
5 K" m8 g) n/ g9 I2 t: z) ~ds-hk.net☆夜玥論壇ק' N$ n& M! y  g3 S+ N
梳打粉 - 1/2茶匙 ' p( F2 B& M0 `* u& A+ D+ g
水 - 2湯匙
+ W9 j. Y; }* e, F, P8 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 - 1/2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 `: T% e% N. n% \% F$ l* D
生抽 - 1-1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק! A9 l4 Y6 Z, c) b
老抽 - 1/2茶匙
9 c' a8 \' H" v$ T3 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區油 - 1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 [! [$ {' t+ T

& P: w" k+ s, S" `. ~! c+ I8 z☆夜玥論壇ק
! q1 _7 D! O! i5 q6 |☆夜玥論壇ק
9 D/ W$ ?( _  M6 v, a) m# Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- ~9 H) W: h* R+ ]3 D1 S' N2 x& P☆夜玥論壇ק水 - 5湯匙 ds-hk.net" S; U- n: y! d& y5 A; ]
鹽 - 1/4茶匙. ds-hk.net. j) |3 g% E! n7 u" F
糖 - 1/2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% m3 P* \" E- j$ P
生粉 - 1茶匙
4 U9 v: E7 c( M% @1 U  pds-hk.net生抽 - 1茶匙
+ F) w: \; H8 @9 A老抽 - 1/2茶匙
' _6 M. b: B, x: b# B* Wds-hk.net
- }0 `  Z# O4 c5 ?; b/ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק) u0 \7 P& d  _  H5 y3 @5 U% z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  e# ]& Y6 N  X! E6 R9 G3 H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ X5 a: f* v5 U( v0 J
1. 將牛肉洗淨，切厚片，用刀背拍鬆，加調味料醃20分鐘。
" G" w" m% E% [3 v( |  S5 X" v, o5 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 燒3湯匙油，將牛柳煎至八成熟盛起。 ds-hk.net# s& {! K8 x- P9 k" w( l
3. 燒2湯匙油，爆香配料及沙爹醬，倒入獻汁煮滾，牛柳回鑊兜勻。