[中式料理] 紅燒地瓜

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' }" U" g/ b9 m7 _☆夜玥論壇ק菜名：紅燒地瓜
0 m2 A: Q3 g! g☆夜玥論壇ק材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# \8 P4 r: \) ]" H9 i  B
地瓜700公克、炒香白芝麻少許
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調味料：ds-hk.net7 W, y* P% K5 T3 v4 z  @$ ^
水2杯、醬油3大匙、糖4大匙、葡萄籽油適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, b  n9 ]) O) `! E
備註：1大匙=15 c.c.、1小匙=5 c.c.、1杯=200 c.c.
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1. 地瓜洗淨，切成圓形塊狀，泡水約10分鐘，撈起擦乾水分，入油鍋炸熟後撈起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( k7 O$ N" K, P' O4 T1 I( S
2. 鍋中放水、醬油、糖煮開後，倒入炸好的地瓜塊，煮至湯汁收乾，盛入盤中，灑上白芝麻即可食用。ds-hk.net4 }* s* C) Z+ P: k0 Y, J
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悄悄話：
- ?9 p! M9 ^) w7 x. Pds-hk.net1. 地瓜的纖維質豐富可預防便祕。
/ f1 M0 B* O$ n2 ]( f/ c- lds-hk.net2. 地瓜有各式各樣的吃法，多放點鹽，可以當菜；多放點糖，可以當零食，而若用「糖」加「醬油」來紅燒，吃吃看，更是別有一番滋味喔！