上海糖醋排骨菜飯

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糖醋汁：
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5 I( y; q0 [3 }* n  q/ G% I1. 腩排斬成7厘米長。
( D  g& w8 O; p" n9 l; r) f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 燒2湯匙油，爆香蒜茸，注入汁料，燒滾後加腩排，改用慢火炆約45分鐘至腍。
9 M! g3 U! }6 Q0 ~+ g/ C4 B* J' Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 燒2湯匙油，把小棠菜略炒，洒下1/2茶匙鹽調味，取出濾淨。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 E3 n0 \2 y& M4 ?3 Y5 h
4. 再燒2湯匙油，把飯及菜炒透，以1/2茶匙鹽調味，拌勻盛碗。
; R7 w1 U% X& v1 [; {5 X% d' Bds-hk.net5. 最後把汁及腩排煮至濃稠，與菜飯同吃。