上海糖醋排骨菜飯

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腩排 - 400克
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小棠菜 (切碎) - 200克
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1. 腩排斬成7厘米長。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! I( |+ O. K' u8 w
2. 燒2湯匙油，爆香蒜茸，注入汁料，燒滾後加腩排，改用慢火炆約45分鐘至腍。
: j& ?6 v; l* A2 C8 |: }! V  [☆夜玥論壇ק3. 燒2湯匙油，把小棠菜略炒，洒下1/2茶匙鹽調味，取出濾淨。
2 ]7 I7 K( W) Q7 F( |☆夜玥論壇ק4. 再燒2湯匙油，把飯及菜炒透，以1/2茶匙鹽調味，拌勻盛碗。
7 s+ s' f6 W0 w* r1 A☆夜玥論壇ק5. 最後把汁及腩排煮至濃稠，與菜飯同吃。