豆漿焗烤花椰菜

材　料】
6 |. Y; p7 g' x. M" K原味豆漿  150㏄ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' p% u. @5 {- y& Q; d. Y- h' l
白花椰菜  250公克
  z% n. S/ r( ids-hk.net紅蘿蔔  20公克
6 U6 }& h; D5 ?1 F) r6 \1 x% e" V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區袖珍菇  60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. q# }6 W& o. e. w3 S
蒜末  10公克
9 g$ n" Q4 A: l7 @ds-hk.net洋蔥末  15公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 z/ D& K8 H3 @
低筋麵粉  20公克
8 Y7 d0 n( o1 W# {. u4 a3 |- c奶油  25公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! B; k4 r; R- f1 m* `9 E/ m' f
乳酪絲  80公克 ds-hk.net$ V/ g) ?# e; `
【調味料】
) X* c. L3 g' v- @! U: B* Zds-hk.net鹽  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- w0 U6 g4 a& q1 N! o  A
雞粉  少許
$ {& H% z/ \$ y+ C( m) x6 g( T" Qds-hk.net胡椒粉  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 X; w  E$ Y) u1 E# |) Q% v
【做　法】
' c3 {' T% Q" w' y( Uds-hk.net1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 T' f: k+ |: R; b  N

5 h! P* P3 ^6 T9 p; i$ [( U: Y- Rds-hk.net2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
9 `3 K; W6 N0 M2 x" vds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. M" f9 X2 g4 |2 U" S- y/ Y$ m
3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
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4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。