豆漿焗烤花椰菜

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原味豆漿  150㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 H  K2 y' C0 u2 ]: G6 S/ {
白花椰菜  250公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! E. j2 Q" Y% A- ^
紅蘿蔔  20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 M+ r6 D( m& Z. ]( E% T
袖珍菇  60公克
3 {) f0 l; i5 j4 {7 b% \$ e6 P1 K蒜末  10公克 / X! z4 a4 C2 s1 C# ~& u/ z3 N7 X5 j
洋蔥末  15公克
/ w& [) `7 C( O) U4 s! `& }" y/ C6 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低筋麵粉  20公克 ds-hk.net5 F, |$ L% l. F% X8 u9 s) j" p
奶油  25公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; e/ o$ j* l) B/ w, I
乳酪絲  80公克 ☆夜玥論壇ק& m. H- n6 t  z# T  t! @* Y$ T% ~
【調味料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ]/ h7 B: |  ~$ ?+ K
鹽  少許 ds-hk.net2 R5 [4 S( a3 W) f) j5 N
雞粉  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( O2 m7 S" p+ U9 [  @' y
胡椒粉  少許 ☆夜玥論壇ק/ _; F1 @6 Z: d7 I8 b& {
【做　法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* I( l& i! v) b  Q. C2 P  L, d
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。" Q' k6 v; D2 w. F7 J

' ~# S  A/ V4 f6 |: l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。ds-hk.net4 T& G! v; b: a4 o, @$ t
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4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。