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☆夜玥論壇ק: k7 W9 w' ~. m, g( o, K7 _; v! S
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材料:
9 f! W  w' c: rds-hk.net素肉片3兩、秀珍菇l兩、紅蘿蔔1/2支、竹筍1/2支、+ v/ i+ B- x& g( U- q- `3 K
青花椰菜1/2個、薑2片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ w% S- Y5 s( U9 O/ Y: _

( S7 ^; t" C, I  E% zds-hk.net調味: 7 e2 A! W. t/ L
高湯1/2杯、素蠔油l大匙、糖、醬油、香油各 l小匙、鹽少許) X+ G9 W: A! t6 p5 p# M6 `
、太白粉少許。☆夜玥論壇ק0 f& i: z9 f$ x1 F$ ]: M
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製法:
; w) c: c/ {' ?; ?9 }+ F* O( H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1、青花椰菜洗淨剝小朵，加l小匙鹽，少許油入滾水中川燙。
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2、秀珍菇亦川燙備用。$ x+ s* {% ~, ^: ]( ~7 Q6 L
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3、起油鍋，爆香薑末，接著放入香菇ds-hk.net: j; B6 h8 S1 U$ U* O9 o2 e
、肉片、筍片、紅蘿蔔片加少許高湯和調味料拌炒至
8 A( f3 O( v4 a3 x0 [$ t* ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源入味，加入花椰菜後勾薄芡，起鍋前淋上香油即可。