炒什錦

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7 G  ^( F0 p& z; n3 e- F/ F$ n0 C☆夜玥論壇ק材料:
1 j. S3 S% H* \; {素肉片3兩、秀珍菇l兩、紅蘿蔔1/2支、竹筍1/2支、
2 i- Q, x9 o2 y, Vds-hk.net青花椰菜1/2個、薑2片; o* y8 W/ n; d: g( o$ a

6 H% B0 m" K) ^, x調味: ds-hk.net+ L0 @/ d" W# o+ g9 [" @9 o
高湯1/2杯、素蠔油l大匙、糖、醬油、香油各 l小匙、鹽少許- @  J) l" a: i0 _! N
、太白粉少許。
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1、青花椰菜洗淨剝小朵，加l小匙鹽，少許油入滾水中川燙。
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2、秀珍菇亦川燙備用。
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3、起油鍋，爆香薑末，接著放入香菇最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 x2 f+ w8 y# u& t
、肉片、筍片、紅蘿蔔片加少許高湯和調味料拌炒至
9 _- ^" Q3 \) J$ S, e: \7 Z' {1 H! tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源入味，加入花椰菜後勾薄芡，起鍋前淋上香油即可。