[中菜] XO醬牛柳粒〔已檢〕

XO醬牛柳粒
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- t9 e7 i' N  D☆夜玥論壇ק＊牛柳 - 160克
$ y# Y. C' L" N# d☆夜玥論壇ק＊西芹 - 160克
0 ^8 |/ W; O5 g" H7 j) ~ds-hk.net＊XO醬 - 1湯匙
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＊紅椒 - 1隻
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# g$ w7 e0 j6 d7 q" F2 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區＊生抽 - 1/2湯匙 - K3 @. e/ M  q1 R
＊胡椒粉 - 少許  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ `" V! F: a; z  d) R& B4 k  f3 ]
＊生粉 - 1茶匙
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＊油 - 1茶匙
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＊蠔油 - 1/2湯匙  . b3 V1 j; E' l5 Q3 q" m
＊老抽 - 1/3湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ~& ]0 B3 U2 o% k
＊生粉 - 1/2茶匙  ☆夜玥論壇ק1 N! ~. `+ w; N% x0 G  p/ @
＊糖 - 1/3茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) D2 U1 S+ \0 k' }( i4 i
＊水 - 3湯匙
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' y: s# p" I8 @+ x" w) y1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。
- u1 r, f/ ^* U$ d& T2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。  ☆夜玥論壇ק3 [( w/ \# }, g1 U
3. 牛柳泡油，取出。  ds-hk.net3 |! V- `, @$ l% v* Q/ W  w
4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. w) k2 Y* V& E* O3 ~9 J
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:58 編輯 ]