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可可粉 兩茶匙
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1.香蕉剝皮後放入冷凍庫冰半小時。
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鮮奶油 ... 1杯
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牛奶 ... １1/2杯
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草莓 ... 1杯(200g)
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牛奶 ... １1/2杯
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9 e* d+ ]  O& p6 w; b3 Q基本上，不管要做何種口味，以下兩個步驟依然是維持不變的：   u" g3 c0 f5 p9 u& M. Z8 K6 p
1.將牛奶和糖攪拌均勻，使糖完全溶解。
0 L9 h- h% y7 ~/ m☆夜玥論壇ק2.將所有材料放入果汁機裡打大概打個五秒停下來看一下,最多打個十到十五秒就可以了,濃稠一點比較好喝，即可食用