[西菜] 香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕

香草甜蝦粟米薯堡ds-hk.net% i- L6 ?9 m: G. S. A; p' |
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蝦 8隻 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 `9 ~0 }8 g0 v) [. {1 |
鮮蘑菇(切片) 1/4碗 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 e$ y4 ^, F) J
馬鈴薯 (大) 1個 (切8片) ☆夜玥論壇ק( S6 j8 Q7 [. N2 a+ D
粟米粒 2湯匙
" |% @' t+ q+ }4 h/ t9 y☆夜玥論壇ק番茄醬 2湯匙
7 j1 M4 Q) {5 Ads-hk.net低脂芝士 2片 (每片一分為四) ☆夜玥論壇ק6 ?" E$ ]! ?- L; w* `8 k& W
香草 (隨意) 少許
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胡椒粉 少許
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1. 預熱焗爐至160℃。 3 B, D0 E5 \- Z+ m% m, Z- X
2. 馬鈴薯厚片放入焗爐焗10分鐘，待用。
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4. 每片馬鈴薯均塗上番茄醬，放上蘑菇、蝦和粟米粒，鋪上芝士。
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馬鈴薯含豐富的維他命B6，是製造大腦血清素的主要物質，能有助減壓，控制情緒。生活在壓力下的都市人，怎能少得呢？
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:36 編輯 ]