鮮蝦雞汁蒸蛋

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0 y2 J- R* M$ z; Fds-hk.net　　雞蛋/3粒、雞高湯/2杯、紅蘿蔔絲、青蔥丁/少許、鮮蝦/4尾、大蛤蜊/3個、生香菇/1朵。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. E8 t6 ]2 m! u; e5 |

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9 z! \$ N3 G0 R! t$ W　　鹽/少許、白胡椒/適量。
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* s) w+ F2 D( J! \" ads-hk.net作法 ds-hk.net% q9 o0 {/ `3 o
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　　1.鮮蝦去除頭部，剝殼留尾，中間劃一刀，洗淨；蛤蜊表面刷洗乾淨，放入鹽水中吐沙至乾淨；生香菇洗淨，表面劃米字型。
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! ^$ a6 C+ P* I6 n" X+ ~; A☆夜玥論壇ק　　2.雞蛋放入容器中攪拌均勻，用過濾網過篩，續入雞高湯、調味料拌勻，放入紅蘿蔔絲、青蔥丁。
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　　3.移入蒸鍋以中火煮沸後，轉小火續蒸約6分鐘至半凝固狀。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) P2 l8 k0 ?1 ?
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　　4.放入鮮蝦、蛤蜊、香菇，加蓋，續蒸約3∼5分鐘，取出即可享用。
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食物與營養 $ h$ V. `" e: K7 c
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　　熬製雞高湯最好買土雞的骨架，而不要買肉雞，因為肉雞施打過多的荷爾蒙。熬湯並不是熬得愈久愈好喝，而是要熬到恰到好處，如果用大火把湯頭煮滾至透，營養成分也會被這種壓力、熱力流失掉，所以熬煮鮮美好喝的雞高湯費時約90分鐘最是湯汁鮮美，營養十足。
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  O& _8 M6 \' p6 w  ]原味烹調祕訣 . t$ z! |" r, K) o) V

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