[中菜] 肉片炒勝瓜〔已檢〕

[發帖際遇]: 芹..bb贏了啤牌大賽冠軍，獲獎金現金50Ds幣.☆夜玥論壇ק. P5 _! F  A- f7 N' E! L

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材料: 勝瓜 1 個（約 240 克）瘦肉 180 克蒜頭 1/4 個, u& x( c! C9 ?1 Q! _
調味: 鹽 1/4 茶匙 醬油 2 茶匙胡椒粉 1/4 茶匙糖 1/2 茶匙 雞粉 1/2 茶匙 油 2 茶匙（起鑊用）獻汁： 蠔油 2 茶匙 生粉 1 茶匙 清水 適量☆夜玥論壇ק+ ]5 D5 X* L4 c
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做法: 簡介 :1. 勝瓜洗淨切件，放入滾水中略灼，取出備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ C* s5 I) g0 _7 M
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2. 蒜頭剁成茸備用。; N7 [5 c) s- p
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3. 瘦肉洗淨切片，用調味料（除雞粉）調味。
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, P" f6 R9 n# D5 p; k☆夜玥論壇ק4. 用油 2 茶匙起鑊，加入蒜茸爆香，放入瘦肉略炒。ds-hk.net6 w; e: S2 V7 L. }

3 @3 S. Z/ N4 M/ d# M) I) t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 放入勝瓜，加入雞粉及清水 3 湯匙，上蓋慢火炆煮至全 熟。
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% R) @9 b1 w6 S: U) ]6 ?$ lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 18:02 編輯 ]