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[中菜] 番茄甘筍牛柳〔已檢〕

番茄甘筍牛柳〔已檢〕

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材料: 甘筍* 2條 牛柳 160克 洋蔥(切粒) 1/2個 芥花籽油 2茶匙
# e- k5 V0 f6 V5 l5 T/ p$ wds-hk.net調味: 牛柳醃料:鹽 1/3茶匙粟粉 1/2茶匙 黑胡椒 少許
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& g- I# U6 {( K4 D) V9 o5 s$ Z$ jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註: 2人份量
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3 a; N9 l1 O4 ?! X8 S- D最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區做法: 簡介 :1. 牛柳洗淨、抹乾、切片,加入醃料醃片刻。
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3. 燒熱鑊,下油,爆香洋蔥;下牛柳片,炒熟;下甘筍,炒勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# P' O, M. t) `4 M+ e& Y7 A$ x
4. 下汁料,炒勻。☆夜玥論壇×§) U+ D, W' u  p; C) @6 c* w

. u3 e1 }7 ^% Y! P5 Bds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:54 編輯 ]

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