初級天使
等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 52
MP(魔力值): 64 / 3195
EXP(經驗值): 23 %
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小 發表於 2008-6-14 13:07 只看該作者
燒汁燜羊膝
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☆夜玥論壇ק3 C. {3 C& M6 ]: K0 L1 ~2 g
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調味: 鹽及黑胡椒各少許、橄欖油2湯匙、紅酒1杯、燒汁1杯 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ Z! i! I# R) R' Y! N1 C/ u3 ^' R
備註: 當燜煮羊膝時,全靠燒汁來提升肉味。Tagine是中東的一種陶器焙盤,帶有錐形(Conical)蓋的淺鍋,用來燜羊膝(Lamb Shanks)效果一流。若沒有Tagine,也不用氣餒,可用任何重身的搪瓷
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/ P$ S6 J' x" R5 B$ R4 s% Yds-hk.net做法: 簡介 :切除羊膝表層脂肪,用少許鹽及黑胡椒調味,然後以高溫燒燙Tagine,用1湯匙橄欖油煎至金黃色,逼出羊膝的香味,然後取出羊膝備用。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 g k' w! w; _4 @# j$ R) y4 B1 t. E
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將火調校至極小,加入1湯匙橄欖油在Tagine,炒香洋蔥、蒜粒,然後加入紅酒,用木匙刮起黏在鍋底的金黃色殘物,將紅酒煮到濃縮至1/3杯後,加入燒汁,用少許鹽及黑胡椒調味。
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將羊膝加在洋蔥面層,然後將薑粉、玉桂粉、小茴粉、芫荽粉灑在羊膝面,再加上橙皮及蜜糖。
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以慢火燜煮二小時,期間每半小時翻轉羊膝。加入中東新鮮棗及合桃,以慢火再燜一小時,直至羊膝的肉質鬆化嫩滑即成。若肉汁太多,可以將肉汁取出,以慢火煮至濃稠
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