麵豉雞粒拌青瓜

[發帖際遇]: ※大大※玩小豬樂園, 獲得現金8Ds幣.2 @  W% ]5 E9 y+ i5 r3 m

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& R2 S% f; L8 n& j, s8 S
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! }1 y7 e: j' J4 {7 k
材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意
6 b: A7 q: H( j9 X0 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許: a2 N8 U" k( s$ L: T
功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ f, h7 V. y0 u/ q/ E% i% M3 v
備註: 2人份量
) h- p5 s1 q/ u& M: @; Y- ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; E/ @+ ?: ~. ]/ d' u( z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 - n. h6 c4 G: J7 o, G
做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。
; Q& U+ f. O0 b  a" e( c2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 c) j: W7 x; e( C
3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。
3 v( L' V7 t! f) kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 拌入青瓜粒，即成