麵豉雞粒拌青瓜

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材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意
3 t+ b9 n6 J6 Pds-hk.net調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許☆夜玥論壇ק4 {8 b- C5 T1 o. c
功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。% p7 H4 V8 Q5 O4 a" w
備註: 2人份量
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做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l+ ?. t% Q) f+ z
2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ o, J! _; e2 Y* {
3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。
* e* \  A; \; Z8 m# Cds-hk.net4. 拌入青瓜粒，即成