最佳食品榜
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(世界衛生組織公佈了一份經過約3年時間研究得出)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ l" d' P! B6 k
一、最佳蔬菜：由於紅薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裏紅、大白菜。 ☆夜玥論壇ק/ P( w$ `! Z( n- f
; \7 O) j7 t9 M☆夜玥論壇ק二、最佳水果：10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。☆夜玥論壇ק6 d- E1 Y, f' H3 k
* l; U* U6 ?: @6 y; s9 Q2 {7 [ds-hk.net三、最佳肉食：鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。 ☆夜玥論壇ק1 f8 y! r L3 K* L! J. }1 ?
雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Q ]; w$ e( Q2 Q6 l
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四、最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
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五、最佳湯食：雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其於冬春季飲用。
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胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、 ds-hk.net; x7 o8 X: z4 w; G$ }7 N
腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
