[中菜] 腐皮牛奶粥〔已檢〕

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材料: 低脂牛奶* 500毫升 水 500毫升 腐皮* 2片 白米 1/4杯糖 適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ~4 ~) H0 ?. A( Q' A5 U8 M
備註: 不喜愛牛奶味道的人，可以嘗試將牛奶同米與腐皮一起煮成美味營養價值高的腐皮牛奶粥。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; n" Y! C; F( v; `- \- G2 p0 `
食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「婦有健康」提供
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做法: 簡介 :1. 白米洗淨。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" a/ t0 A% x" n6 x# M

/ X3 g0 _% s  x$ K0 k8 eds-hk.net2. 清水煲滾，下白米，慢火煮至水分減半時，加入牛奶和腐皮，用慢火繼續煮至軟爛。
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3. 最後加入適量糖調味。4 b5 r- F  x$ A, G- N8 V

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