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材料: 鯇魚脊肉* 1條雪耳(浸軟) 80克雪梨 1個清水 4碗薑 2片芫荽 少許+ R! x% P: A9 b* e* A
調味: 鹽 1/2茶匙
9 T% z- t) a3 Q0 ?☆夜玥論壇ק備註: 魚的脂肪比其他的肉類低，較易消化，適合腸胃不好的都市人。
% @  R+ D$ ^2 A1 d食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」(http://www.mslhk.com)
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做法: 簡介 2人份量)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! A  B7 o( W, @
1. 鯇魚肉洗淨、切片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) z- n) o4 R% h. q6 w; M: x  ?
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2. 清水煲滾，放入薑、芫荽、雪耳、雪梨。/ A/ ~% B1 I% {% B6 u. Z: A& J8 k: {. v
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3. 水滾後，放入鯇魚片，再滾起時，立即熄火，下鹽調味。! J' }" d8 A( S+ g- X! X% P

% M8 g! {$ Y1 vds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:49 編輯 ]

秋天喝正好，不錯
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我站在夢與季節的深處，聽花與黑夜唱盡夢魘唱盡繁華，唱斷所有記憶的來路。