低脂法式洋蔥湯

[發帖際遇]: 芹..bb買了一雙NIKE鞋, 花了現金3Ds幣.☆夜玥論壇ק7 e2 S8 U4 e# f8 |( A4 f7 i- z

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" g3 ]  n+ r' R5 r) r! Z4 nds-hk.net材料: 些利酒1杯洋蔥 4個（切薄片） 9粒大蒜（剁碎）全麥麵粉 1湯匙上湯 4杯黑胡椒粉 1/2茶匙鹽 適量法國麵包 6片 (烤好)
) i. u1 b& y7 V) [( V# d( `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註: 功效：開胃湯水營養分析(1人份)☆夜玥論壇ק% V( N8 I2 Z  t8 k

! C! t' k- S* kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法: 簡介 6人份)
7 S7 d9 h5 Q4 c; ^. ^2 s* u1 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 N* P# K7 I( b4 d0 I$ bds-hk.net在大鍋中把些利酒中火烹調直到起泡。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ a9 `) ]  I& h( f

* U) ^% n# |( T5 b/ o☆夜玥論壇ק加洋蔥，轉中火烹調，慢慢不停攪動至少20分鐘，直到開始形成糊狀。
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加入大蒜繼續烹調5-10分鐘，直到大蒜變焦色，然後加入麵粉煮2分鐘。
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倒入上湯煮至滾，轉小火煨20分鐘。 ds-hk.net$ _0 i4 Y9 Q$ O3 c/ b% j
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用黑胡椒粉和鹽調味。杓湯入碗中，並在每碗湯上放上法國多士。