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三文魚蛋批

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本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:芹..bb 您是第795個瀏覽者
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材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)☆夜玥論壇×§9 K. v3 P  \9 }5 O  }* Y( I
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)ds-hk.net$ g& M& b9 U7 H2 `& k6 f% B
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做法: 簡介 1人份) ☆夜玥論壇×§1 d* d( l- q) ^& {  z- E& x
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先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚☆夜玥論壇×§$ ]& [, w/ U# C/ v  |

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燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 ds-hk.net4 p+ I; b3 E! d4 x* o/ z
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。
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