香煎鱸魚黑橄欖醬

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0 H# U$ a: I( _( S" F% A3 a材料: 鮮鱸魚柳 Sea Bass 4件黑橄欖 Black Olive 20粒蒜茸 1湯匙乾蔥茸 1湯匙橄欖油 2湯匙銀魚柳 Anchovies 1湯匙脆花生米 2湯匙配菜：甘筍仔bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! c, [1 _! T( [: P- P. N
食譜提供: 港燈家政中心提供bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 v/ F  j. z" k" \# u+ x
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做法: 簡介 :1. 黑橄欖去核，一半切茸，另一半開二。將已切茸的黑橄欖、蒜茸、乾蔥茸、銀魚柳及橄欖油放在一小磨盅內壓至滑身醬狀，備用。, ~( x3 V% x  h, c  y+ l) y

3 b6 h9 G) k8 q/ a  Q! s* d2 _( Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 甘筍仔用鹽水浸 1 分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 T  ~/ m; K6 ?$ J, F1 N

; T8 Z3 X; e% u4 p6 y, e( s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 鱸魚柳用橄欖油煎香，至緊熟，約需 3 分鐘。 ds-hk.net! N* P3 L5 N+ e

) B5 Z6 j# l3 o6 o* S: j4. 上碟時，將黑橄欖醬塗在魚件上，灑上開半黑橄欖及脆花生米，旁伴甘筍仔即可趁熱享用。