香煎鱸魚黑橄欖醬

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  ]. U+ }- s: a: hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食譜提供: 港燈家政中心提供8 n/ H/ ]; z( G# c& g' i% o% p
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做法: 簡介 :1. 黑橄欖去核，一半切茸，另一半開二。將已切茸的黑橄欖、蒜茸、乾蔥茸、銀魚柳及橄欖油放在一小磨盅內壓至滑身醬狀，備用。, ~- g1 Y3 d; `% z

8 V: }  m. \6 n1 @9 z% B) i* `2. 甘筍仔用鹽水浸 1 分鐘。 ds-hk.net6 Z# V7 I/ C( L3 K

0 \" p: p1 T  K, `5 U- J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 鱸魚柳用橄欖油煎香，至緊熟，約需 3 分鐘。
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4. 上碟時，將黑橄欖醬塗在魚件上，灑上開半黑橄欖及脆花生米，旁伴甘筍仔即可趁熱享用。