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初級天使
等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 55
MP(魔力值): 76 / 3583
EXP(經驗值): 55 %
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小 發表於 2008-8-12 09:00 只看該作者
甜椒雞柳
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 忘憂 您是第709個瀏覽者
F! z# d# Y8 K
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雞胸肉 300公克% d. ~5 \8 y* Y$ k5 E
紅甜椒 50公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 B( ~/ N& N7 H
黃甜椒 50公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ~! R% `, F4 X; R. q- t
薑末 20公克
" [) _& K1 f' Y( c: Mds-hk.net珍果醬 80公克
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【醃 料】( C+ y3 F# m1 ^' r3 n, _6 r( `
鹽 1/2茶匙
; x1 P% J( o% g; M糖 1/4茶匙
H2 U* }0 d3 t6 j3 I* o+ kds-hk.net酒 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& |0 L4 ]# t: q8 B+ I
太白粉 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. }- s! E. n% y9 }5 X4 O( D1 u
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【做 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ G: e) g4 t j4 s2 Z- \, l
1.將所有醃料一起調勻，雞胸肉切成條狀，再放入醃料中醃約15分鐘備用。ds-hk.net7 k% j" I7 L" T6 M" H, {
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2.紅甜椒與黃甜椒洗淨後切成條狀備用。8 ?; f! b) r% w& u/ y. F" j
% n# f6 p$ s, t# p# h: [ds-hk.net3.將作法1醃好的雞肉條入鍋汆燙約2分鐘後撈出備用。
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4.取一鍋，燒熱後加入少許沙拉油，放入薑末與作法2的甜椒條翻炒約1分鐘，最後再放入作法3的雞肉條和珍果醬，以大火翻炒約1分鐘即可起鍋。
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