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[世界知味] 甜椒雞柳

甜椒雞柳

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:忘憂 您是第599個瀏覽者
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【材  料】
/ X0 h7 ]. x5 t4 K最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區雞胸肉         300公克
( D5 t( P7 S; O: T" j2 x8 c  d3 Cds-hk.net紅甜椒         50公克
  X! t/ E" d: J/ d, ~$ _7 U$ w黃甜椒         50公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ o7 ~6 D. J6 ]; a
薑末            20公克☆夜玥論壇ק" u9 t, ?- K* B0 i( v9 f2 w
珍果醬         80公克
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【醃  料】
3 g4 B4 i- @. `- k4 v4 ]* Tds-hk.net鹽               1/2茶匙
# P) w9 q1 L; b( c. B糖               1/4茶匙
  Y, H& q, j4 R  Yds-hk.net酒               少許
0 K' j6 P' B( j, x太白粉           1大匙
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【做            法】   
/ f9 X- l8 a5 T) F  `4 a# ]☆夜玥論壇ק1.將所有醃料一起調勻,雞胸肉切成條狀,再放入醃料中醃約15分鐘備用。
7 T% f3 r4 _& \9 p2 U$ a( A☆夜玥論壇ק
: f, z) e" U5 c4 m) P& kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.紅甜椒與黃甜椒洗淨後切成條狀備用。
3 M0 Q* ~! B. v; ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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: r, K8 g' l+ k: G$ M6 T& w6 B& q9 I4.取一鍋,燒熱後加入少許沙拉油,放入薑末與作法2的甜椒條翻炒約1分鐘,最後再放入作法3的雞肉條和珍果醬,以大火翻炒約1分鐘即可起鍋。

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