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初級天使
等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 55
MP(魔力值): 76 / 3538
EXP(經驗值): 55 %
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小 發表於 2008-8-12 09:00 只看該作者
甜椒雞柳
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 忘憂 您是第674個瀏覽者
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紅甜椒 50公克
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薑末 20公克
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鹽 1/2茶匙☆夜玥論壇ק( g! k4 P Q9 ^8 A+ d/ W" L% G% q
糖 1/4茶匙
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【做 法】 ; Q) ?) Q2 y2 C3 y/ x* `1 g
1.將所有醃料一起調勻，雞胸肉切成條狀，再放入醃料中醃約15分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, F7 l$ J1 e8 `/ ]6 Z' M2 y ^
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2.紅甜椒與黃甜椒洗淨後切成條狀備用。ds-hk.net* N# O/ g6 D9 d# b# a7 ?6 U
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3.將作法1醃好的雞肉條入鍋汆燙約2分鐘後撈出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ]+ Q! o; c, X! d& p7 P5 b
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4.取一鍋，燒熱後加入少許沙拉油，放入薑末與作法2的甜椒條翻炒約1分鐘，最後再放入作法3的雞肉條和珍果醬，以大火翻炒約1分鐘即可起鍋。
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