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初級天使
等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 55
MP(魔力值): 76 / 3277
EXP(經驗值): 55 %
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小 發表於 2008-8-12 09:00 只看該作者
甜椒雞柳
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 忘憂 您是第539個瀏覽者
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; Z" V9 D& g# _5 n紅甜椒 50公克
, n/ _* u6 x4 R0 h/ y: Z& n; {ds-hk.net黃甜椒 50公克
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鹽 1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 P7 o; ]2 T; f5 R$ @( b4 M
糖 1/4茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! }+ j' j4 R* w/ l0 U* b$ k
酒 少許
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1.將所有醃料一起調勻，雞胸肉切成條狀，再放入醃料中醃約15分鐘備用。
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2.紅甜椒與黃甜椒洗淨後切成條狀備用。! }( F7 o3 J" y* r* x% B+ ]( F
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3.將作法1醃好的雞肉條入鍋汆燙約2分鐘後撈出備用。
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3 y# Q: v# g+ M3 F8 v. i6 {1 B9 fds-hk.net4.取一鍋，燒熱後加入少許沙拉油，放入薑末與作法2的甜椒條翻炒約1分鐘，最後再放入作法3的雞肉條和珍果醬，以大火翻炒約1分鐘即可起鍋。
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