八寶雞腿卷
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【材 料】
, s! R4 ^# B8 v! M玉米粒 60公克3 m# I5 C% M) n% y$ {; S; T
去骨雞腿排 3支
3 S; I( w1 v- Y& A☆夜玥論壇ק圓糯米 150公克
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火腿 30公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 Q/ ~3 W j h% X( S
蝦米 20公克☆夜玥論壇ק) n0 h6 s. U! ^/ Q6 P; x
紅蔥末 15公克4 p4 m6 A3 _1 T
薑末 5公克
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麵粉 適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' [' R7 S& |. e' _
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" C- Q+ ^9 H+ C5 b5 Mds-hk.net【調 味 料】: @# @1 q3 O( m+ O
鮮味雞晶 少許
- b8 N. j6 A4 O3 vds-hk.net白胡椒粉 少許
3 w& Y! j c' g) M/ p: d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油 1/2小匙- F G8 j% T/ m, l
鹽 少許
) u0 @) t, V& z' F
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【醃 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" p2 s+ I! S4 |: T4 M
糖 1/4小匙
5 A+ ^" C% U& p# t' D醬油 1小匙
4 T2 U: e$ q* l/ L% t Q$ M$ d# r米酒 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) z% {! U7 L% [
白胡椒粉 少許
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1.去骨雞腿排洗淨瀝乾，加入所有醃料醃約30分鐘備用。) Q( S* H. _2 o. C; t* e# r
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2.圓糯米洗淨，放入內鍋加入130㏄的水，外鍋加入1杯水，按下電鍋開關煮至開關跳起，再燜5分鐘備用。6 {* J4 C0 |3 u& `2 ^& ~* O* n
: u$ f9 I* k9 ]3.乾香菇泡發後切丁；火腿切丁；蝦米泡發，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! X2 |$ a& @/ U7 f
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4.熱鍋，倒入1又1/2大匙的油，放入紅蔥末爆炒至微乾，再放入作法3的材料炒香後，加入所 有調味料炒勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ f8 l3 T1 j1 J5 i$ K2 \ ^
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5.於作法4中加入作法2的圓糯米、綠色蔬菜玉米粒拌炒均勻即成八寶飯。) u- s0 b5 n$ |9 C% k& i2 p" ~; B
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6.將作法1的雞腿排內側抹上太白粉，再鋪上作法5的八寶飯後，將雞腿排捲成卷狀，並用包鮮膜包緊，放入蒸鍋中蒸約20分鐘，取出放涼。ds-hk.net! E# @- p' U6 W) f0 {5 ~
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7.將作法6的雞腿卷沾上麵粉，放入油溫160℃的油鍋中，炸上色取出待涼切片即可。
