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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5930
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:34 只看該作者
蜜汁煎火腿豬扒
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| 材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 h! ^$ L4 p9 L8 e' n4 W: `/ x
金華火腿3兩☆夜玥論壇ק9 L: }1 O& o2 L$ I, S# D" y
無骨豬扒1斤6兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# J0 u4 ?" i- V' w/ Z
菊花蜜6湯匙
. c$ _" [5 v: j! H3 Q" _7 Tds-hk.net生粉4茶匙 | 調味料：
& A8 P, ^2 ~8 A, e4 P, U3 x☆夜玥論壇ק生抽2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) n/ t! b' _4 K# {) F
老抽1茶匙 | | 做法：ds-hk.net& h7 w0 z, g7 J. }9 Z. ?
1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。
3 a" B2 H/ [$ M" R7 v! k4 eds-hk.net2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。
# [9 F' S( L5 B: y) W3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 G, Q1 B" M; ~, j6 Y' R
4. 加入火腿片略煎。
# G2 V) x* B4 z* u* O/ v$ \5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。5 n" V5 ^ m( f/ A& A" s8 ~
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金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。 |
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