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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5882
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:40 只看該作者
板燒青衣魚扒配有機黑米麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第983個瀏覽者
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9 R7 u2 C2 J+ `" m' s☆夜玥論壇ק西蘭花少許
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鮮菇（切片）1隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Z9 y) e+ V: x6 h' X
蟹子1湯匙
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| 番茄湯汁料：
: P$ m$ H3 t+ B; j; O) K7 m☆夜玥論壇ק有機番茄2-4隻（去皮切件）$ L( M# a$ U3 i* I
香葉2-3片
9 ?+ I+ `9 S/ }0 k* P紅蘿蔔、西芹各適量（切件）0 H+ Q/ t# E8 k) ]
椰菜少許 |  | 做法：
3 t# b/ g3 x v0 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 黑米麵先用熱水浸約5分鐘，取出，再放入滾水內烚約1分鐘至腍，瀝乾備用。把蘑菇、鮮菇、紅、黃燈籠椒、西蘭花烚熟備用。☆夜玥論壇ק- ^0 [" x6 Z- [' v) y
2. 把青衣魚扒以麻油、薑汁、胡椒粉、海鹽、黑糖醃約30分鐘，以橄欖油煎至兩面呈金黃色，放烚熟的蔬菜上面。
/ x2 D! Z/ J+ h5 g, K" U8 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 把番茄、紅蘿蔔、西芹、椰菜及香葉熬煮成番茄湯，隔渣，加海鹽、黑糖調味，淋上魚面。把雞蛋去蛋黃，釀入蟹子後放魚面。ds-hk.net$ w; b( Z( g! T. P" ^4 O
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& Q1 ~+ d+ W! t0 k# G
& K! R- ^5 y# y6 P! y, ?ds-hk.net小 貼 士 ： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) F- ^+ ~* r; E1 z
1. 黑米麵先用熱水浸過才烚，可縮短烚的時間及令麵質更爽口。
) E" P' c) ^* [, c# |3 Y8 ~4 B0 _☆夜玥論壇ק2. 番茄只要烚水，就好容易去皮。ds-hk.net' G+ N" t% `( e0 a+ p, E" W6 p3 i
3. 伴碟的菇及蔬菜，亦可以蒜茸炒代替烚。
4 h2 A5 S( {" `, c4 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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