|
見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5980
EXP(經驗值): 17 %
|
1#
大 中
小 發表於 2008-10-13 08:40 只看該作者
板燒青衣魚扒配有機黑米麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第1057個瀏覽者
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! a: V; y% X6 d3 N; ~. p
( W& f% T9 I+ t. n( k) G: yds-hk.net | 材料：
, g( v+ O2 X6 `2 C9 I6 ]$ g1 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源急凍青衣魚扒（解凍）150克5 C: f1 f( U- n9 |9 W/ ?
雞蛋（烚熟）半隻
: P( D: W( q, Y0 Q6 Pds-hk.net黑米麵150克
* Y9 f! c. C- q% `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源西蘭花少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 B6 Q6 p+ \: y
蘑菇（切片）2粒
; i( }. h* l% w- r+ Ods-hk.net鮮菇（切片）1隻ds-hk.net x- f5 x. W: @( ~/ B5 B
蟹子1湯匙ds-hk.net( q1 g) B+ W* t0 Z7 q6 }: P* m
紅、黃燈籠椒（切件）各少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 }6 K) i! z9 h6 K6 `* r- l. i
| 番茄湯汁料：ds-hk.net' B) E J; k) D9 b& `, O: A% [
有機番茄2-4隻（去皮切件）
+ B$ g# ?. F- C% y) k香葉2-3片
# u! ]! n# P" |& {$ q! ~紅蘿蔔、西芹各適量（切件）ds-hk.net1 o2 b- X8 b/ B/ j) |! D
椰菜少許 |  | 做法：! m' b5 E# S! l" ]% [2 W) N
1. 黑米麵先用熱水浸約5分鐘，取出，再放入滾水內烚約1分鐘至腍，瀝乾備用。把蘑菇、鮮菇、紅、黃燈籠椒、西蘭花烚熟備用。
, N8 y/ A- S1 f$ @6 y* Y/ ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 把青衣魚扒以麻油、薑汁、胡椒粉、海鹽、黑糖醃約30分鐘，以橄欖油煎至兩面呈金黃色，放烚熟的蔬菜上面。
' l5 e$ `: z1 C1 a G) f3. 把番茄、紅蘿蔔、西芹、椰菜及香葉熬煮成番茄湯，隔渣，加海鹽、黑糖調味，淋上魚面。把雞蛋去蛋黃，釀入蟹子後放魚面。
7 v0 Q" v1 y& g5 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 \- @% C. q3 r# h2 G$ L3 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 B) v n$ ?$ L$ R+ k" u6 c# `' P bds-hk.net小 貼 士 ： ds-hk.net7 z- `, a* k: T
1. 黑米麵先用熱水浸過才烚，可縮短烚的時間及令麵質更爽口。
3 X! P7 q! t; ~' S I☆夜玥論壇ק2. 番茄只要烚水，就好容易去皮。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- u0 t6 \5 W8 |( F' H
3. 伴碟的菇及蔬菜，亦可以蒜茸炒代替烚。
+ i8 s1 I% Q u& Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% _& B4 T7 h3 x" O
|
|
