[小食] 養生小饅頭

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南瓜饅頭材料：
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9 T: t, e* h1 T做法： ☆夜玥論壇ק: _. I$ d3 o% O5 r
南瓜蒸熟，加入麵粉、酵母揉勻至光滑，發酵20-30分。 ☆夜玥論壇ק, E# T! J3 z; A8 _3 i; a
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# A% Q( |1 C7 r  G☆夜玥論壇ק明日葉饅頭材料： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 J( J/ P+ x4 R8 b: K" L
明日葉1/2斤、中筋麵粉1斤、酵母1大匙、太白粉2大匙、奶粉1大匙、糖1大匙、白油1大匙, S9 L5 g/ G' b

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1 s' s* U. |4 ?+ X5 t" t, D$ I  hds-hk.net明日葉打成1.5杯的明日葉汁，加入麵粉、酵母揉至光滑，發酵20-30分。 ds-hk.net& d, M; ?) K3 q7 A9 p! A

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甜菜梗1/2斤、中筋麵粉1斤、酵母1大匙、太白粉2大匙、奶粉1大匙、糖1大匙、白油1大匙☆夜玥論壇ק2 }3 w2 f3 F- p( k' i+ K
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甜菜梗蒸熟，加入麵粉、酵母揉至光滑，發酵20-30分。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 G& [, ~0 `: E- K% T5 d

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口感要Q                  外皮要亮度                色彩要鮮艷
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1 M0 H+ O- T% Cds-hk.net1•取南瓜麵團，加入太白粉、奶粉、糖、白油再揉至光滑，整形切塊，醒10分鐘。
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! h  u# ?: j+ U# y8 g  L/ {3 ]ds-hk.net2•明日葉麵團、甜菜梗麵團分別以同樣方法分塊醒10分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ S8 d: J- l9 I0 G
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3•將饅頭放入蒸籠中蒸6-7分鐘即成。