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豆 腐 用 清 水 浸 過 面 。
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將 上 項 各 材 料 同 放 入 湯 煲 內 ， 加 入 適 量 清 水 煲 滾 ， 改 用 小 火 煲 至 材 料 腍 及 湯 濃 ， 以 適 量 鹽 調 味 即 可 。清補涼瘦肉湯  z0 V2 a+ Z: z8 g7 X  P7 ?
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陳 皮 放 水 煲 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 慢 火 煲 三 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。夜香花滾豬潤瘦肉湯ds-hk.net% _6 U1 i3 @: b+ C3 {6 R& ?
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生 薑 三 至 四 片
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夜 香 花 菜 摘 取 菜 葉 洗 乾 淨 。
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將 適 量 之 清 水 放 入 瓦 煲 內 ， 用 猛 火 煲 至 水 滾 然 後 放 入 生 薑 和 夜 香 花 ， 用 中 火 煲 五 分 鐘 左 右 再 放 入 豬 潤 ， 滾 至 熟 透 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。節瓜淡菜肉片湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- U4 e2 O. d0 V6 K* p
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0 W* C0 [/ P0 e8 V9 Cds-hk.net凍 淡 菜 洗 淨 ， 瀝 乾 。 ☆夜玥論壇ק3 n8 L. \8 O# a$ ?' p( P" k
燒 紅 鍋 ， 用 2 湯 匙 油 炒 香 薑 片 及 淡 菜 ， 加 入 節 瓜 及 水 ， 煲 滾 後 加 入 肉 片 ， 再 煮 約 15 分 鐘 至 節 瓜 軟 身 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。蕃茄豆腐湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) x( N, V% W( x" S. U/ G

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小 白 菜 4 兩
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瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 少 許 鹽 、 糖 及 生 粉 醃 片 刻 。
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最 後 加 入 小 白 菜 ， 煮 滾 熄 火 ， 滴 少 許 麻 油 及 鹽 調 味 ， 即 可 盛 出 食 用 。西洋菜排骨湯
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水 6 杯
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西 洋 菜 去 老 莖 切 成 2 寸 長 的 段 狀 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! M& G/ a+ w* B& d" K
小 排 骨 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 ， 加 薑 及 水 煮 至 熟 軟 。 ☆夜玥論壇ק$ r$ c- Q" j/ l  J$ t+ G: n! w
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青 、 紅 蘿 蔔 均 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 塊 。
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冬 瓜 1 斤
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火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。
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水 煮 開 ， 放 入 肉 片 及 羅 漢 果 ， 以 小 火 燉 煮 1 個 半 小 時 ， 加 入 鹽 調 味 即 成 。減肥推介！！！！！
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白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。 + @/ G4 u( }; ]- B4 ~/ f8 F
鍋 注 入 適 量 水 ， 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 ， 煲 1 / 2 小 時 。 ☆夜玥論壇ק  K2 ?9 Y! D& L& [% Z
將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯
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干 貝 3 粒
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貴 妃 骨 出 水 洗 淨 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 X' M% B8 j0 c
煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆
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材料
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扁 豆 　　　　　２兩☆夜玥論壇ק4 Z1 O$ }: |' |& w, E
排 骨　 　　　　１斤
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/ u2 {, ]0 n/ b+ E5 n- g☆夜玥論壇ק陳 皮　 　　　　１片
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２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。
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乾響螺片 2片
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果皮 1塊
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2. 粟米切件, 各材料洗淨待用. 0 w4 ]0 m2 o- n; m( A6 f) U7 K
3. 水三大湯碗,煲滾。 ☆夜玥論壇ק- S" v6 L$ A8 U( c( y0 ]& L
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 c0 Q2 f' s4 F( s
5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。 ☆夜玥論壇ק6 B; w0 g  j5 B" O
6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯 ds-hk.net5 u* H$ ]  G; w1 D
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1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
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3. 水三大湯碗,煲滾。 ds-hk.net2 K, j3 ^/ E4 S9 X* X4 a+ C7 ?
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外)
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6.加白飯魚煲多1小時.
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南杏北杏 少許 ($5) ) H& V; C! d8 e- I1 H
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果皮 1塊
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2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
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2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次.. ds-hk.net* B4 e/ [! y  w1 l6 \- w
3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件. 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 [( z5 U* v- P' H* v
4. 水三大湯碗,煲滾。
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7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.