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[分享] 8個飲食習慣讓你每天減1斤

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Selina++薰

初級天使

Rank: 2

戀愛勳章

等級: 6 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 54

MP(魔力值): 72 / 2950

EXP(經驗值): 45 %

191^# 大中小發表於 2009-10-1 14:41 只看該作者

下午來一勺蜂蜜
蜂蜜能夠在使用後的20分鐘之內將你的血糖調整到正常的水平，並能將這種正常狀態穩定地保持2個小時，降低你的饑餓感，並能安撫你的情緒，讓你保持心情愉快。

用烏龍茶來放鬆
養成喝烏龍茶的習慣會讓你的新陳代謝系統工作得更快，它會讓身體燃燒的熱量提高3%，脂肪消耗提高10%。因為這種茶是不含熱量、脂肪和鈉的，所以想要減肥的你大可放心飲用。

這兩個可以試試看
感覺健康一點兒

||[▋ξ＊請讓我。‥° 可以 ║▍︴開懷大笑ㄍ.…＊

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yanchi

天國市民

Rank: 1

等級: 1 - 初出茅廬

HP(生命值): 0 / 2

MP(魔力值): 1 / 122

EXP(經驗值): 22 %

192^# 大中小發表於 2009-10-1 15:38 只看該作者

有這種不用做運動卻可減肥的方法嗎?
我很懶的@A@
看看嘍~謝謝

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IKI

榮譽市民

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等級: 4 - 略有小成

HP(生命值): 0 / 30

MP(魔力值): 18 / 1597

EXP(經驗值): 0 %

193^# 大中小發表於 2009-10-10 20:59 只看該作者

1天1斤 @0@

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孟孟

中級天使

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等級: 7 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 66

MP(魔力值): 125 / 3540

EXP(經驗值): 63 %

194^# 大中小發表於 2009-10-11 17:06 只看該作者

耶？樓主好奸詐T^T
還有這一招可以使的啊.........
不過趨於好奇心
我還是乖乖回帖了= 3=

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惹兒

見習天使長

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等級: 12 - 出類拔萃

HP(生命值): 5 / 115

MP(魔力值): 826 / 6233

EXP(經驗值): 52 %

195^# 大中小發表於 2009-10-11 17:16 只看該作者

想知道~~
如果只是小小的改變一下飲食習慣~~
就可以變瘦~~
有何不可呢！！

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qwert3232

榮譽市民

Rank: 1

等級: 4 - 略有小成

HP(生命值): 0 / 34

MP(魔力值): 24 / 1955

EXP(經驗值): 44 %

196^# 大中小發表於 2009-10-11 17:17 只看該作者

好厲害的數字啊（望

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a23526429

天國市民

Rank: 1

戀愛勳章

等級: 2 - 略知一二

HP(生命值): 0 / 19

MP(魔力值): 8 / 1039

EXP(經驗值): 95 %

197^# 大中小發表於 2009-10-11 22:45 只看該作者

我要減,,比我睇下啦...係咪真係得先

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kathy-mak

天國市民

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等級: 1 - 初出茅廬

HP(生命值): 0 / 9

MP(魔力值): 3 / 489

EXP(經驗值): 91 %

198^# 大中小發表於 2009-10-28 22:23 只看該作者

感覺很不可能的樣子？

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暗雪

天國市民

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等級: 1 - 初出茅廬

HP(生命值): 0 / 6

MP(魔力值): 2 / 321

EXP(經驗值): 60 %

199^# 大中小發表於 2009-10-31 23:15 只看該作者

@@ 我要睇啦..我要減肥>3<

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winnie199332

榮譽市民

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等級: 4 - 略有小成

HP(生命值): 0 / 34

MP(魔力值): 23 / 1880

EXP(經驗值): 40 %

200^# 大中小發表於 2009-11-1 22:04 只看該作者

點減~
減到最後可以有幾多~

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