[分享] 8個飲食習慣讓你每天減1斤

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Selina++薰

初級天使

Rank: 2

戀愛勳章

等級: 6 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 54

MP(魔力值): 72 / 2957

EXP(經驗值): 45 %

1^# 大中小發表於 2009-10-1 14:37 顯示全部帖子

哇哇哇哇
一公斤......
不管了
我要看牙

||[▋ξ＊請讓我。‥° 可以 ║▍︴開懷大笑ㄍ.…＊

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Selina++薰

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2^# 大中小發表於 2009-10-1 14:41 顯示全部帖子

下午來一勺蜂蜜
蜂蜜能夠在使用後的20分鐘之內將你的血糖調整到正常的水平，並能將這種正常狀態穩定地保持2個小時，降低你的饑餓感，並能安撫你的情緒，讓你保持心情愉快。

用烏龍茶來放鬆
養成喝烏龍茶的習慣會讓你的新陳代謝系統工作得更快，它會讓身體燃燒的熱量提高3%，脂肪消耗提高10%。因為這種茶是不含熱量、脂肪和鈉的，所以想要減肥的你大可放心飲用。

這兩個可以試試看
感覺健康一點兒

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