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[中菜] 咖哩蔬菜湯

咖哩蔬菜湯

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三角油豆腐        3塊
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蒜末        10公克1 e+ e, U2 @6 h# n, ]
薑末        10公克
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【做  法】7 `! _+ u& _! _* p. W0 K! |
1.三角油豆腐、鮮香菇、玉米筍均洗淨;茄子洗淨去蒂;洋蔥、紅蘿蔔均洗淨、去皮;紅甜椒、黃甜椒均洗淨、去蒂及籽;均切成小滾刀塊備用。ds-hk.net8 X' e# Q; `& H% U: A
2.四季豆洗淨切段,放入滾水中汆燙至變為翠綠色,撈出瀝乾水分備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 W# V& M! h5 o  {) ^! U0 j
3.熱鍋倒入3大匙沙拉油燒熱,放入蒜末、薑末炒出香味,再放入辣椒粉炒勻,加入所有作法1材料充分拌炒均勻。/ F1 ]8 G; h! C0 U7 R
4.將咖哩粉加入作法3鍋中繼續拌炒均勻,再加入蔬菜高湯大火煮開,改中小火續煮約15分鐘,放入咖哩塊拌煮至完全均勻,最後放入作法2燙好的四季豆即可。

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