[中菜] 咖哩蔬菜湯

[發帖際遇]: 黑馬小子見了帥哥而暈了,醒來不見現金17Ds幣.2 \% K( Q- R& ~% I- M

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三角油豆腐        3塊
/ ]# O" g2 R. m4 _% K$ G! }9 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮香菇        2朵
( `! X* z; y) c: o/ k) {- Q( ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區茄子        1/2條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# U& v1 g% j) x# j+ A% j5 r: X
洋蔥        1/2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ~& P: J. J, }% R. H
紅甜椒        1/3個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ?* D6 e8 k- V9 w1 q5 g( S. G
黃甜椒        1/3個☆夜玥論壇ק& P, I/ ~( H/ G, i4 K
紅蘿蔔        50公克☆夜玥論壇ק7 R9 s3 \- k! I6 v* x1 M
玉米筍        40公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 w! I6 v( {& Y# i' s
四季豆        2支
; o+ ?: m; @" N; ]1 P1 Z5 ^2 I7 Hds-hk.net蒜末        10公克
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蔬菜高湯        600㏄ds-hk.net' I7 A3 D3 Z4 d$ e/ U# X# z- F5 H
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咖哩粉        20公克☆夜玥論壇ק( \, B  H( s6 G1 X6 _' ^0 r7 ?2 K, s
咖哩塊        20公克; I" k- B6 o( p8 D7 F' p, O
辣椒粉        2公克; K6 ~$ ]3 J% }% N. v: d: o

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2 g* x% m7 S" S4 Z1 J: Nds-hk.net【做　 法】
/ h% P; p2 `7 }. v1 m☆夜玥論壇ק1.三角油豆腐、鮮香菇、玉米筍均洗淨；茄子洗淨去蒂；洋蔥、紅蘿蔔均洗淨、去皮；紅甜椒、黃甜椒均洗淨、去蒂及籽；均切成小滾刀塊備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# D: {( ?2 g$ a- z! ?
2.四季豆洗淨切段，放入滾水中汆燙至變為翠綠色，撈出瀝乾水分備用。& P+ o2 {+ ^, c) N
3.熱鍋倒入3大匙沙拉油燒熱，放入蒜末、薑末炒出香味，再放入辣椒粉炒勻，加入所有作法1材料充分拌炒均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 z, x) Q' n' _0 }9 e0 T, G
4.將咖哩粉加入作法3鍋中繼續拌炒均勻，再加入蔬菜高湯大火煮開，改中小火續煮約15分鐘，放入咖哩塊拌煮至完全均勻，最後放入作法2燙好的四季豆即可。