田園蔬菜綠藻麵
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1.綠藻麵待水煮沸時,放入煮約8分鐘即撈起備用。
& W9 I4 C0 N. B7 i) ^☆夜玥論壇×§2.將材料A所有蔬菜料洗淨瀝乾,備用。☆夜玥論壇×§0 i& W1 S% h- A+ \ e
3.在平底鍋中倒入橄欖油,放入蒜片炒香,加入作法1所有蔬菜,炒約1分鐘後,放入鹽和高湯略煮,最後再加入煮熟綠藻麵拌勻即可。