[中菜] 辣菜脯炒飯

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3 w# u6 c5 Z2 u& C- s- w. m8 y' k) o; Pds-hk.net【材　             料】☆夜玥論壇ק) Z7 ]0 ^$ S1 l( Q7 S, g4 t( T' p  I
辣菜脯        25公克
- E7 k: ]( T0 O' qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋        1個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ^1 o- n. @9 ~3 m) o
白飯        250公克☆夜玥論壇ק, b) m4 F+ F) D2 r# J% p( z5 f
蒜末        10公克
2 G; ~) h( [# Z8 K; L7 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜苗        15公克ds-hk.net' j+ \: Q: W1 ^  H) J
沙拉油        2大匙
2 g. G# d/ ~$ d$ ]) Q# @☆夜玥論壇ק【調             味 料】
8 s8 F$ r5 x% Y% J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區A.米酒        1大匙
2 C7 r6 y0 F2 k5 \( C& F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油        1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( t' Y7 j' U( F5 V* `$ Y
B.鹽        少許ds-hk.net2 @6 j; {. V3 ~8 D# E# }- g
雞粉        1/4小匙
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2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法1的蛋液拌炒，炒熟後取出，備用。4 H* i" |1 g5 p
3.在作法2的鍋中再倒入1大匙沙拉油，放入蒜末爆香，再加入作法1的辣菜脯炒香，放入白飯炒散後，加入調味料A炒均勻。
( y: F6 U2 O- H1 t2 n3 G% c  @4 t2 q4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。