時蔬蕃茄湯〔已檢〕
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【材 料】
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芹菜丁 75公克ds-hk.net/ h/ q8 V2 s* ?% T) o' c# |
秋癸 45公克ds-hk.net |. h' ^' g7 F$ N# L5 m
水 400㏄ds-hk.net: E. E; h6 F( Y. [
【調 味 料】
# b: J& s# Q7 ^ds-hk.net雞湯塊 1塊
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糖 15公克0 n" E( U4 C+ _) L9 d m
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【做 法】
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1.將黑柿蕃茄放入沸水中汆燙後去皮、切丁；秋葵放入沸水中汆燙至熟，備用。+ H+ h" Y) y- o; @+ | }
2.將作法1的蕃茄丁與玉米粒、蕃茄sauce、芹菜丁、水及雞湯塊煮至沸騰。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:29 編輯 ]
