[中菜] 肉燥飯〔已檢〕

【材　             料】
) G+ l+ \( L( W' p5 X( F9 K7 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬皮        200公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. e' q5 [: ?# j! d' L; A8 m
紅蔥頭        50公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' P: H" E. U/ e
豬油        5大匙☆夜玥論壇ק6 `0 ~3 X' I# d
胛心絞肉        600公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& {* L" W" M9 I/ \/ L( _
高湯        1000㏄
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醬油        100㏄
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米酒        2大匙
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4 H. N$ l7 u# |. G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　           法】
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* c$ H. l% [) r$ C+ {& |" R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.豬皮洗淨、切大片，放入沸水中汆燙約5分鐘，再撈出沖冷水，備用。
  \& w3 k! @, P- L( w' x9 A/ \☆夜玥論壇ק2.紅蔥頭洗淨、切除頭尾後，切末備用。
2 m9 E8 C" T% U% @ds-hk.net3.熱鍋，加入豬油，再放入作法2的紅蔥末爆香，用小火炒至呈金黃色微焦後，取出20公克的紅蔥酥備用，其餘續加入絞碎的胛心肉拌炒，炒至肉色變白水分減少，再加入所有調味料炒香後熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 S8 G! j! Y$ w( ~) Q& [
4.取一砂鍋，倒入作法3的材料，再加入高湯煮滾，煮滾後加入作法1的豬皮，轉小火並蓋上鍋蓋，續煮約1小時後再加入先前取出的20公克紅蔥酥，煮約10分鐘即可。
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