滋補靚湯
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材料:( 4-5 人份)
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玉竹5錢
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做法:* v/ Z( a( [- d6 L& S- r& I
1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏,放入熱水中滾5分鐘,斬件備用。
+ Z9 ~2 r& H- _# J% j Hds-hk.net2. 紅棗去核,和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。
! f9 }3 \# H H. R; L$ ~7 f" M7 z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3. 煲滾水放入所有材料,煮滾,轉中火煲3小時,加鹽調味即成。☆夜玥論壇×§9 @) d! @0 I2 I
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功效:
7 z7 G) U5 H7 @- `4 s沙參能養胃津肺清熱,玉竹可潤燥止渴,再加入烏雞齊煲,能收到潤肺養顏、滋補強身的功用;若身體虛弱、而又虛不受補,又或是煙酒過多者,不妨用此湯作食療。不過,患有傷風感冒、咳嗽未止者,則不宜飲用。