愈吃愈瘦的16種食物
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
少瓊 您是第1260個瀏覽者
愈吃愈瘦的16種食物bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 _" f. ~5 T9 Q, n9 w
' ?3 B0 T4 i W' ~# Y# cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源愈吃愈瘦的16種食物
7 N" i. C' j9 E) {9 g4 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
. u; M1 _# }% Gds-hk.net1.紫菜 1 m; C X$ @ `4 V
除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# q8 o3 ~ f* o+ P. w
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- d% i6 {% B0 k- i2 E7 w
2.芝麻
4 }7 v; l8 f, _% ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。ds-hk.net5 ^' q( Y# P5 i8 Y$ i7 K; t
7 [4 t3 Q9 P1 N4 O0 I1 Z7 P Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.香蕉 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; i3 J1 q3 k0 `9 Z% |
雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
& Q2 Z9 J: w7 q/ U( o* F h- Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: P, t) a% l2 s, s- y. t2 P
4.蘋果
: C; E7 |- }! z* i3 r, S! {, ^☆夜玥論壇ק蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# T, q+ e& M1 `
4 e+ _. S+ g: o5 G: ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.紅豆 ☆夜玥論壇ק6 r7 w* i; g l' p) {% d9 ^
紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
* H, W' D# R; q: V& i% |& X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; l5 }) I, E+ U9 t
6.木瓜 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 r% z A& k! L
它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
& i! F# }7 T2 D
$ q% Q) d$ k" l+ R# B: B' I☆夜玥論壇ק7.西瓜
( F V# b8 l9 j. [$ s! V5 Y☆夜玥論壇ק它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不會致肥。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ B, Y9 Q" j0 o* c0 Z
2 ]& y$ B \3 Jds-hk.net8.蛋
7 s/ [$ z0 `1 K7 G# K+ U& i' kds-hk.net蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
# O7 T/ m0 q' B3 e, W9 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* y" y- E6 m# k5 p8 F☆夜玥論壇ק& }8 e0 }; h- @/ |" t n) |* V% E
9.西柚 9 M$ i2 S- L- q4 R J$ E
大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，原來它含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
6 [7 Y( V( l& g: h$ o6 F
2 C8 U0 U& x7 w* ~; m& v/ Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10.蒟蒻 ☆夜玥論壇ק% ^0 m) e7 k4 ?. ^6 |4 n
完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。
) H+ ~. K1 t$ Q9 |! M( q/ K1 }) _2 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net$ b- j' h) x4 {4 C0 U
11.菠菜 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* k' g8 D, {7 H
因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" {6 }- _, `0 z6 V* q! v% H
5 W( F/ X! M. B5 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源12.西芹 ds-hk.net; W% P r/ ^) M' A# c
西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。 - ^: b/ c# R: N) V: j# d
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 E1 m0 @1 L+ t; J' w8 p7 f& |% k z8 O
13.花生 ☆夜玥論壇ק$ q% j; n8 c0 e8 U$ W" R# {* i" @
含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
) B; d: U) {4 E5 I8 y) _: k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
8 l5 c8 m/ r$ _% f6 p9 Y8 P: X1 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區14.奇異果
4 a8 n* b |! Q7 W1 s: d/ F☆夜玥論壇ק除了維他命C外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ a7 ~. O* `! ]7 I+ `
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, W' u1 w& j% o5 b
15.番茄
" |) q: O: n2 D& {0 O6 k0 g" O吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
. y8 a) x; O4 d5 I6 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源16.天然健康窈窕茶 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 V) ]* @7 z9 {# r, A6 |( n
) G+ j3 X( P/ w; m+ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源『窈窕茶』為結合 「人參」、「何首烏」、「荷葉」、「黃耆」、「山楂」、「決明子」、「獨家草本植物」等草本原料，經篩選、炮製、乾燥、混合、自動裝填、包裝等過程，作為現代體內環保健康茶飲，為上班族學生及注重養生茶飲藝術的現代工作者最愛，多飲有益整體健康
