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[西菜] 茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕

茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕

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奶汁蔬菜 2又2/5杯(約500公克)ds-hk.net/ T" b* U9 e  @# v+ x. F
義大利麵 160公克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 |% d* W+ f2 y- v1 u
番茄醬 1大匙
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1 U1 A' @0 ~" }0 H+ Z& X# Z鹽 適量☆夜玥論壇×§# @; q$ q9 M5 I4 H9 `# n3 n; o& Z5 c
■作法
2 ]) L/ M  ^) nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 在足量的沸水裡加鹽(每公升水加2小匙),再放入義大利麵,依照包裝袋說明煮麵。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 l5 e8 L. P$ e5 z4 f5 ^- V
2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過,茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻,以中火約煮3∼4分鐘。ds-hk.net) S6 |3 x  r9 _) S3 {
3. 煮好的義大利麵撈出後瀝除水分,放入2,和醬料調拌均勻,盛盤。
9 @8 v. ~* w+ `, w2 Hds-hk.net(1人份635大卡 鹽3.1公克)ds-hk.net* ]8 d( _) B! \# {4 U
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:51 編輯 ]

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