茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
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■材料（2人份）ds-hk.net* N% U U! R" ^
奶汁蔬菜 2又2/5杯（約500公克）
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: O* X, S6 s1 f: e鮮奶油 4大匙
) T/ G- q8 h0 |8 R/ }ds-hk.net鹽 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- I B/ o* q) j" i2 K( }$ S
■作法☆夜玥論壇ק! u \ V% ~4 y7 u
1. 在足量的沸水裡加鹽（每公升水加2小匙），再放入義大利麵，依照包裝袋說明煮麵。
' B! E7 b* j$ P☆夜玥論壇ק2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過，茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻，以中火約煮3∼4分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, }2 r/ |0 |1 [
3. 煮好的義大利麵撈出後瀝除水分，放入2，和醬料調拌均勻，盛盤。
6 v; t* ?" Y6 h0 l) e \（1人份635大卡 鹽3.1公克）
5 t. I% U/ t+ w* {4 S3 P) abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( f: O3 q8 V/ i, z7 ~8 `
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:51 編輯 ]
