[中菜] 元肉淮山杞子山班魚湯

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  材料：山班魚約12兩，元肉1兩，淮山5錢杞子三錢，薑二片，紹興酒半湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" O+ {0 i2 y7 A6 Y# m2 ]+ C
  
% h5 Q' C4 K9 I5 d& Z☆夜玥論壇ק做法：☆夜玥論壇ק) E# e  F" U5 y+ M
  (1) 元肉，淮山，杞子用水沖淨，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 b) }  Q6 l" t2 x
  (2) 山斑魚去鱗，劏洗淨，抺乾，ds-hk.net* e. c4 o* K$ M% m( x% q  S
  (3) 用少許熱油爆香薑片，放入山斑魚略煎，灑酒，並注入半鍋滾水，加入葯材，以中小火煲1個半小時即成湯濃，以鹽調味，。ds-hk.net+ g# y9 V9 a! R5 O/ Q& W
  
) b# ^* ~9 z$ m$ A" v☆夜玥論壇ק療效：山斑魚滋補力同生魚比較，有人說比生魚更好，煲出淶湯水，也很甜美。☆夜玥論壇ק2 ~4 s; k  S% @+ O) ]8 m

  S/ F  \: ?7 C$ h5 I" W☆夜玥論壇ק原文見：元肉淮山杞子山班魚湯 | 烹調有法 (16)