元肉淮山杞子山班魚湯
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元肉淮山杞子山班魚湯
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+ T9 d' V8 f [0 M2 T☆夜玥論壇ק 材料：山班魚約12兩，元肉1兩，淮山5錢杞子三錢，薑二片，紹興酒半湯匙
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做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% L9 f3 j1 H5 l* [. N
(1) 元肉，淮山，杞子用水沖淨，備用。
* k. _, H4 c/ g9 R! e" t1 m: R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 (2) 山斑魚去鱗，劏洗淨，抺乾，ds-hk.net7 A9 ^/ F; s/ t3 `/ M! ~3 g. n
(3) 用少許熱油爆香薑片，放入山斑魚略煎，灑酒，並注入半鍋滾水，加入葯材，以中小火煲1個半小時即成湯濃，以鹽調味，。
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2 n/ H' u8 L) B療效：山斑魚滋補力同生魚比較，有人說比生魚更好，煲出淶湯水，也很甜美。ds-hk.net# Y1 ^% s3 U% [/ b* Z% T4 K/ t
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原文見：元肉淮山杞子山班魚湯 | 烹調有法 (16)
