[中菜] 元肉淮山杞子山班魚湯

元肉淮山杞子山班魚湯☆夜玥論壇ק4 U' W: A0 N# Z" i# c

0 n; t$ p  w$ u; }% f0 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  材料：山班魚約12兩，元肉1兩，淮山5錢杞子三錢，薑二片，紹興酒半湯匙3 b9 W. T5 q! x: O$ [
  
3 ]. C8 h7 G8 b0 hds-hk.net做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, x- h2 I: I5 W7 r1 o
  (1) 元肉，淮山，杞子用水沖淨，備用。
  f5 V! d4 g5 |& e: @6 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  (2) 山斑魚去鱗，劏洗淨，抺乾，
7 V7 C# ~; B0 j☆夜玥論壇ק  (3) 用少許熱油爆香薑片，放入山斑魚略煎，灑酒，並注入半鍋滾水，加入葯材，以中小火煲1個半小時即成湯濃，以鹽調味，。ds-hk.net3 r0 ]# j3 _  h9 j
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療效：山斑魚滋補力同生魚比較，有人說比生魚更好，煲出淶湯水，也很甜美。ds-hk.net9 G- ]" j. a9 R0 r0 s  K1 B
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原文見：元肉淮山杞子山班魚湯 | 烹調有法 (16)