猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯
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材料：猴頭菇，花膠，杞子，沙參，玉竹， 茶樹菇，西施骨，瘦肉，蜜棗。
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2 y- [1 ^+ n- ?1 m8 Cds-hk.net 做法：ds-hk.net- w, n/ N! l8 z7 p
(1) 花膠發好，猴頭菇，茶樹菇略浸水，備用
! d7 t+ V# f3 u, H4 t1 @ds-hk.net (2) 西施骨，瘦肉飛水。備用
" H& ?, T2 }( fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 (3) 沙參，玉竹，杞子蜜棗用水洗淨☆夜玥論壇ק0 W% L5 }7 D" |) p: G, x& M
(4) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ G) V' B% Z& P* t. {: d) ^7 |
" W" p: B; k. a. t8 _# P. r/ W4 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 療效：花膠含豐富蛋白質，能補充骨膠原，有美顏之效，猴頭菇能降膽固醇，茶樹菇有去水腫的功效，杞子明目沙參玉竹潤肺功效。
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+ y: l4 ^+ J& B# z' Fds-hk.net原文見：猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯 | 烹調有法 (15)
