[西菜] 彩虹蔬菜捲

所需材料：ds-hk.net7 ^1 o* x& @2 U, x0 D
1. 高麗菜葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2片
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3. 豌豆苗 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g
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5. 紅黃甜椒 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 各30g ☆夜玥論壇ק4 g) m5 O) |! W  Z1 T0 |8 t) @

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$ S+ F) w: @: b3 s. f% @& Cds-hk.net1. 月桂葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3片☆夜玥論壇ק5 z9 U1 x1 a7 ?0 Y
2. 鹽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 X  I; |4 ?' M8 p. |$ D: c" Z
3. 水或高湯 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 500ccbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 D, M( {* ]$ m) {/ o

: i; `; Q* N' Z2 b* }$ x; K9 G準備 ：蘋果、紅黃甜椒切絲。
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' K/ f/ H4 C8 D% i, C& n1 bds-hk.net做法步驟：
& L. z* H  b$ B& C8 L☆夜玥論壇ק1. 高湯內放入月桂葉及鹽煮滾，將高麗菜葉放入川燙約30秒迅速取出冷卻。 ds-hk.net5 C1 g; S. Q+ h$ y
2. 將所有材料包裹於高麗菜葉內，切開即可。 ds-hk.net4 S' @6 Z/ X* ?1 x0 o
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叮嚀：☆夜玥論壇ק7 v0 E8 T; d5 e& ~" s+ l" Z
1. 月桂葉使用前略捏搓一下，烹煮時較易出味。
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3. 蘋果切絲後用鹽水淨泡以免氧化。