[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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材料
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  豆苗              一斤☆夜玥論壇ק; [7 y% v+ d3 X
  嫩豆腐          二個5 W% B: ?5 a( f, |2 c7 q; k9 D2 T! L
  假蟹肉          三小條+ f$ o; K7 o' S* E+ T& x1 f- @

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  J' ~" h; H0 i! A勾芍調味料
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  大白粉            二湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 X- e* p0 `( N7 \4 J5 A' {
  鹽巴                半茶匙
# A& h& Z# X* F9 ]6 `. D8 C2 sds-hk.net  蠔油                一湯匙
" k( {. ^. \: A! P2 H) g% ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  胡椒粉            少許ds-hk.net. G# ?' y; E; E
  醬油                一茶匙☆夜玥論壇ק( l# \9 [" {9 i* e) I
  清水                一碗最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# [& x% a3 E5 x8 s+ X6 S
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作法☆夜玥論壇ק8 D' G! H6 D6 F0 R- Q

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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ J: i* L1 \- s* [
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(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用
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此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.
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: |* I. E% e& z8 S! U8 C3 p+ m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,☆夜玥論壇ק. o/ z' O/ o+ r/ }. l
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: e4 E  n0 f2 O. B/ V% H( [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟☆夜玥論壇ק1 }$ ~9 A- J! d2 w9 T( G8 q3 b8 b

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/ f" K+ K2 Y' H; u5 ~: p9 t) r3 ods-hk.net(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間
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; z6 Q7 D. N& \8 R0 w! J☆夜玥論壇ק(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘☆夜玥論壇ק0 I9 X) X+ H0 g  M# b

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(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶
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(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了
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(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理
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