[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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  豆苗              一斤
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% J' t% _6 }5 {2 |  H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  假蟹肉          三小條
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" y* t7 U$ I& u! o* h1 H  鹽巴                半茶匙
0 z. B4 M' w9 {4 R2 s% g3 I, T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  蠔油                一湯匙
5 X9 [# _1 t" S7 J" u$ m  ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  胡椒粉            少許
, T& S3 T" H* p☆夜玥論壇ק  醬油                一茶匙
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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片
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(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: m% j6 Q; G4 I7 X1 m
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此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.ds-hk.net: J9 V+ }: X: h( `5 R
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6 j2 j# G' G# x3 f1 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,
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(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Y  O7 r( T  M# E( \& ~0 o' H* j

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(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間
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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘
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: Y" h2 _7 ^  o* n4 `# H& o5 ?ds-hk.net(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! Z9 w. }! ?6 ^4 r( p- l( x

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(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理
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