[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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材料
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  豆苗              一斤
5 ]( k; W7 o0 k1 X& O. s7 Jds-hk.net  嫩豆腐          二個
2 D- }4 A7 ]+ N  m1 b9 @& Eds-hk.net  假蟹肉          三小條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- P  n' z4 Y. @/ f" W
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  大白粉            二湯匙. ]' j# A0 g% m$ D( ]$ v0 \- K
  鹽巴                半茶匙
4 D/ Y" F* e1 z  蠔油                一湯匙
3 j- r: S& W0 nds-hk.net  胡椒粉            少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" |; T6 y8 z: U) V6 @- R; i
  醬油                一茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- x; N& [" f+ S7 p
  清水                一碗
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作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' O/ M5 w0 r) c6 u! X: q
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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片☆夜玥論壇ק& ?) [$ P* B% t/ X  o& h5 W/ B

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* v% q  F2 P! A☆夜玥論壇ק(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用
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此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.
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(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, X; s2 Y  J6 i$ j6 r' f$ f6 C
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! x% U$ B7 n5 v; V- ^% E/ Ids-hk.net(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟
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! M# a' K6 N1 _# ~5 w$ U& Xds-hk.net(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* l& _; [' q6 ~3 u9 y
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7 n5 |& w! d% x' h3 i& _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘
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(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶
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, Q. {9 R" U% O. n0 x& \: c☆夜玥論壇ק(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理
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