海鮮南瓜湯
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材 料 份量/4份
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紅蘿蔔 30g
4 x5 ^1 W7 g- q2 [# |5 V1 R☆夜玥論壇ק洋蔥 30g
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無鹽奶油 30gds-hk.net; K8 v3 L1 H! O% H+ C6 n G
動物性鮮奶油 120cc
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高湯 600cc ds-hk.net! k& r/ N0 m2 N& d
(調味料) ds-hk.net- z6 t! w# {% x/ l$ i' A, |
鹽 適量
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做法： ☆夜玥論壇ק+ B w% @5 S4 |: b' |6 ]
1 將海鮮處理後燙熟放冷備用 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- v+ }1 b6 n2 p2 D
2．將洋蔥半顆、西芹、紅蘿蔔、魚骨一起熬成魚高湯。(此步驟可無,直接以燙海鮮的水,或罐頭高湯代替)
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4．加入海鮮高湯用以大火滾後轉小火煮約20分鐘(確定南瓜\紅蘿蔔、洋芋等蔬菜煮透)。
* G f( G1 `3 a2 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5．加入適量的鹽和楜椒調味。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 y: i* {. E, i4 a- w
6．待冷卻後，用果汁機或食物處理機打成漿狀。(不用過濾)
; M* w8 t4 s8 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7．食用時加熱加鮮奶油，並加上海鮮料。. ]* [0 }2 x0 `; i0 Q8 o
+ R l1 V( Y" E+ D0 T |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* g1 ^1 L+ w# v. j- A8 z/ ~
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培根可以烤成酥脆切碎撒於湯上
! e' t- `, u* `1 H" {ds-hk.net 也可以將皮洗乾淨,連皮帶籽 一起下去熬煮再用果汁機打碎(不用過濾)
5 t$ T! Q; T [4 m0 [ l$ i- n3 j☆夜玥論壇ק 南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素A，另含豐富的維生素E，3 U% P- _ ^' {7 J* C
也是一種抗氧化劑， 可降低癌症的發生，和幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# m w, ~( o3 c! N
使小朋友生長發育上能維持正常的健康狀態。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, @+ W, {) Y0 S; G
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都是很搭的口感
