低卡芒果布甸〔已檢〕
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低卡芒果布甸
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1. 芒果肉壓成蓉。
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/ T& l* \9 p& g☆夜玥論壇×§2. 用熱水溶開魚膠粉及代糖。
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3 `$ y, U0 H- G* ~" I4 ~☆夜玥論壇×§3. 蛋白打至起泡。
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5. 最後加入芒果蓉,冷凍後即成。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:29 編輯 ]