毛豆雞絲豆腐
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材料:☆夜玥論壇×§' X; s& F) T+ m( u3 M3 I
雞胸肉150克、洋蔥絲50克、毛豆100克、木棉豆腐1塊、高湯1杯、鹽1小匙、太白粉水20c.c.、橄欖油10c.c.
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準備:雞胸肉切絲、木棉豆腐切塊備用。
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作法
; P# M R5 _5 I$ X☆夜玥論壇×§ 1先熱油爆香洋蔥絲,續加入雞肉絲、毛豆快炒。
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2放入切塊豆腐,並加入高湯和鹽,用小火煮10分鐘。 ds-hk.net/ b3 S$ L3 `9 q+ f
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3待豆腐煮入味後,以太白粉水勾芡即可。